Люди дышат через то, что называется дыхательной системой. Эта система состоит в основном из наших легких и трахеи.
Почему мы должны дышать?
Наше тело — очень сложная система. Одна из основных вещей, в которых оно нуждается, — это энергия. Когда мы едим, наш организм переваривает пищу, получая сложные молекулы, такие как глюкоза, которые он может использовать для получения энергии. Однако одной пищи недостаточно. Клеткам также нужен кислород, чтобы реагировать с глюкозой и вырабатывать энергию. Кислород поступает к нашим клеткам с помощью дыхательной системы и посредством дыхания.
Вдыхание
Мы вдыхаем с помощью мышцы, называемой диафрагмой. Она разглаживается, заставляя наши легкие расширяться и наполняться воздухом. Когда мы вдыхаем, воздух выталкивается через нос или рот, проходит по трахее и попадает в бронхи в наших легких. Эти бронхи разветвляются и становятся все меньше и меньше, как корни или ветви дерева.
Альвеолы
Нет, это не разновидность пасты! На концах мельчайших ветвей бронхов находятся крошечные воздушные мешочки, называемые альвеолами. У этих воздушных мешочков очень тонкая стенка толщиной в одну клетку, которая позволяет кислороду поступать к красным кровяным тельцам по мере их прохождения. В наших легких сотни миллионов этих крошечных крошек.
Выдох
Альвеолы не только доставляют кислород в нашу кровь, они также помогают очищать клетки крови от отработанных газов. Этим отработанным газом является углекислый газ. Когда нам нужно выдохнуть углекислый газ из наших легких, диафрагма выгибается и выталкивает воздух обратно, избавляясь от углекислого газа. Это освобождает место для свежего воздуха с новым количеством кислорода, который возвращается к нам при следующем вдохе.
Наш нос
Нос делает больше для дыхания, чем просто обеспечивает поступление воздуха в наш организм. Он также помогает фильтровать воздух от пыли и других веществ. Он делает это с помощью большого количества волосков и слизи. Это также помогает разогреть воздух перед попаданием в наши легкие.
Почему мы сбиваемся с дыхания?
Когда мы бегаем или занимаемся интенсивной деятельностью, наши мышцы сжигают энергию и расходуют кислород, содержащийся в красных кровяных тельцах. Чтобы попытаться доставить больше энергии и кислорода к этим клеткам, наше сердце будет работать быстрее, чтобы пропустить больше крови через легкие. В то же время наши легкие будут стараться дышать сильнее и быстрее, чтобы получить больше кислорода. В конечном итоге мы начинаем чувствовать одышку, и нам нужно отдохнуть, чтобы наш организм мог восстановиться.
Разговор
Дыхательная система также помогает при разговоре. Мы не могли бы разговаривать без воздуха. Проталкивая воздух через наши голосовые связки, дыхательная система помогает им вибрировать и создавать звуки, такие как разговор, пение или крик.
