Перейти к содержимому
Главная » Blog » Горячие блюда » Запечённый с овощами пангасиус

Запечённый с овощами пангасиус

Ингредиенты:

  • Рыба – 1 кг.
  • Картошка – 600 гр.
  • Лук красный – 1 шт.
  • Черри – 1 горсть
  • Брокколи – 2 горсти
  • Соль, перец и специи для рыбы
  • Масло оливковое (для запекания)

Приготовление:

  1. Сделать из пергамента лодочки.
  2. Выложить первым слоем картошку тонко нарезанную, затем лук, специи, соль и масло. Затем рыбу и помидоры.
  3. Брокколи опустить в кипящую воду на 2 мин. и выложить к рыбке в лодочку.
  4. Сверху посолить, добавить специи, полить маслом.
  5. В духовку на 25-30 мин. при 190 гр.

Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x