Изучать что-то новое увлекательно, но сложно. Прежде чем погрузиться в изучение фактов о новых вещах, имейте в виду, что всегда приятно принять помощь. От друзей, профессионалов или любого, кто знает больше вас.
Если вы студент, вы можете воспользоваться такими платформами, как Sweet Study, которые помогут вам выбрать репетитора в соответствии с вашими требованиями, чтобы вы получили именно то, что хотите от сделки. Репетиторство может помочь студентам улучшить понимание темы, повысить их уверенность в себе и развить важнейшие способности к обучению.
Это обеспечивает детям индивидуальное внимание, которого они не получили бы в переполненном классе. Это полезно как для молодежи, которая изо всех сил старается не ложиться спать, так и для тех, кто испытывает недостаточно трудностей.
Помощь репетитора и освоение нового навыка могут быть очень полезны для вашего мозга. Мозг, который отвечает за соответствующую работу организма, обладает большей вычислительной мощностью, чем любое доступное сейчас устройство.
Мозг настолько сложен, что исследователям все еще необходимо полностью разобраться в нем. Как создаются воспоминания, как они выглядят и даже где в мозгу они хранятся, остаются загадками. Тем не менее, есть пара вещей, которые мы можем сказать наверняка.
А именно: когда вы узнаете что-то новое, ваш мозг претерпевает некоторые удивительные изменения. Например:
Как ваш разум активизирует ваше тело
Ваш мозг динамичен; он постоянно адаптируется. С момента, когда эмбриону исполняется около шести недель, и до смерти мозг постоянно устанавливает новые связи и развивает новые клетки.
Нейропластичность — это научный термин, обозначающий податливость человеческого мозга. Это означает не то, что ваш мозг сделан из пластика, а то, что ваши клетки и связи между ними постоянно меняются.
Каждую секунду в течение первых нескольких лет жизни формируется более миллиона новых связей в мозге.
В вашем уме поселяется скука
Как только вы освоили тему, ваш мозг перестает направлять к ней столько крови, сколько нужно. Это приводит к рассеянности, забывчивости и безразличию. Согласно исследованиям, отсутствие симуляции является одной из главных причин скуки. Обычно это происходит, когда ваши задачи становятся монотонными, и вы перестаете узнавать что-то новое.
Это объясняет, почему людям трудно делать то, что они знают изнутри. Потому что тогда это похоже на работу.
Когда вы узнаете что-то новое, клетки вашего мозга адаптируются
Миелиновая оболочка вашего мозга укрепляется по мере того, как вы изучаете что-то новое, позволяя клеткам вашего мозга функционировать более эффективно.
Обширная практика может даже позволить человеку выполнить задачу, думая о других вещах — или вообще ни о чем. Профессиональный пианист, например, может сыграть трудное музыкальное произведение, не останавливаясь, чтобы подумать, какие ноты играть дальше. На самом деле, пауза на обдумывание задачи может саботировать безупречное выполнение.
Художники, спортсмены и другие люди называют это “в зоне”.
Ночной сон восстанавливает вашу память
Хороший ночной сон восстанавливает память и повышает вашу работоспособность на следующий день. Доказано, что недостаток сна ухудшает память. Это потому, что новая информация откладывается в вашем мозгу, пока вы спите.
Нейробиологи Северо-Западного университета сотрудничали с клиницистами из Центра эпилепсии Чикагского университета для исследования электрической активности мозга.
Исследователи обнаружили систематические улучшения пространственной памяти после сна, что перекликается с результатами предыдущих исследований с использованием записей ЭЭГ кожи головы. Люди более точно отмечали запомнившиеся местоположения на экране ноутбука.
Когда дело доходит до обучения, возраст — это просто число
Исследователи утверждают, что даже после обширного повреждения мозга можно повторно освоить те же навыки в других областях мозга.
Есть подтвержденные исследования, согласно которым даже опытных ветеранов можно научить чему-то новому. В новом исследовании было обнаружено, что транскраниальная стимуляция мозга может уменьшить возрастное снижение в приобретении двигательных навыков.
Поскольку обучение важно для адаптации к новым ситуациям и продолжения участия в повседневной жизни, исправление этих нарушенных функций поможет нам сохранить качество нашей жизни с возрастом, особенно с учетом того, что ожидаемая продолжительность жизни растет во всем мире.
Если вы не будете использовать это, вы потеряете это
Это правда, что ваш мозг постоянно развивается и адаптируется. Следовательно, выбор, который вы делаете в своей повседневной жизни, может сыграть определенную роль в сохранении остроты вашего ума. Такие простые занятия, как интеллектуальные игры, приобретение нового интереса или изучение инструмента, могут помочь сохранить ваш мозг активным и здоровым.
Человеческий мозг действительно замечательный биологический орган. Мозг всегда работает и развивается. Таким образом, исследователи никогда не перестанут проникать в суть его внутренней работы. В мозге постоянно что-то происходит, от нервов до гиппокампа, и каждый человек должен поддерживать свой мозг как можно более здоровым и активным.
Если вы хотите стимулировать свой разум и тело, освоение нового навыка — отличный способ сделать это. Это верно независимо от того, скучно ли вам, есть ли у вас свободное время или вы просто хотите выйти из привычной колеи. Предполагается, что мы должны тянуться, расширяться и расти.
По мере овладения новыми способностями вы обнаружите в себе еще больше дарований, которые повысят вашу уверенность и чувство благополучия. Ваши приобретенные навыки также могут оказать хорошее влияние на других.