ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
Главная Β» Blog Β» Π‘ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Β» πŸ©ΈπŸ”„πŸ’­ К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ снятся мСсячныС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ климаксС?

πŸ©ΈπŸ”„πŸ’­ К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ снятся мСсячныС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ климаксС?

πŸ©ΈπŸ”„πŸ’­ ΠŸΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π½Π΅Π΄ΠΎΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ: «МнС ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ снятся мСсячныС Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈβ€¦ А Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ! К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ это?Β» НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сон Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² климаксС мСсячныС Π²ΠΎ снС β€” Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сигнал Ρ‚Π΅Π»Π°, Π° ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… процСссов: возвращСния ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌΡƒ, Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… вопросов ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… возмоТностСй.

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ спокойно Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сон, Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ сон ΠΎ мСсячных ΠΏΡ€ΠΈ климаксС: Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ смысл

ΠœΠ΅ΡΡΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ снС Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² климаксС β€” символ цикличности ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, возвращСния ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌΡƒ, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ очищСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ возрастными измСнСниями. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹:

  • пСрСосмысливаСтС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅ β€” Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ событиям ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, принятым Π² Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄;
  • испытываСтС Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡŽ β€” скучаСтС ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ аспСктам ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли осознанно Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π±Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄);
  • чувствуСтС Β«Π²ΠΎΠ·Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» какой‑то ситуации β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ вновь становится Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ;
  • ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ этап Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ очищСния β€” отпускаСтС старыС ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ‹, страхи ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°;
  • Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Β«ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Π°Β» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ большС Π½Π΅ участвуСтС Π² каких‑то Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… процСссах (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π² воспитании Π²Π½ΡƒΠΊΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅);
  • ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ всплСском β€” чувства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ, находят Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄;
  • ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ свой ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» β€” сравниваСтС достигнутоС с оТиданиями.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: сон Π½Π΅ прСдсказываСт Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ мСнструации, Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ вашСго Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ состояния β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с эмоциями, страхами ΠΈΠ»ΠΈ процСсса принятия Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ этапа ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ сна

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сон ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚:

  • Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΡ‘Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ β€” Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ вопросы ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ;
  • ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” процСсс освобоТдСния ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° старых ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ;
  • страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ старСниСм β€” боязнь ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ молодости β€” Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ грустныС воспоминания ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ;
  • Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ какого‑то процСсса β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ идСя ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ шанс;
  • ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² самоанализС β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ подвСсти ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅Π»ΠΈ;
  • Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ этапу β€” символичСскоС Β«ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» послС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° застоя.

Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ сна ΠΈ ΠΈΡ… Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

Как выглядСли мСсячныС:

  • ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, яркиС β€” ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ всплСск ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ срочно Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠΉ вопрос;
  • скудныС, ΠΌΠ°ΠΆΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ β€” вялотСкущиС пСрСТивания ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ чём‑то Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ;
  • с болью β€” Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ соТалСниС ΠΎ принятых Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…;
  • Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ, спокойно β€” СстСствСнноС принятиС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ;
  • Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° (Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹Π΅, Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹Π΅) β€” ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈΠ»ΠΈ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ «грязными» аспСктами ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π²ΠΎ снС:

  • Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ β€” страх Β«Π²Ρ‹Π΄Π°Ρ‚ΡŒΒ» свои пСрСТивания ΠΈΠ»ΠΈ стыд Π·Π° какиС‑то поступки;
  • использовали ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ/Ρ‚Π°ΠΌΠΏΠΎΠ½Ρ‹ β€” ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ» ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ;
  • ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСды β€” ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… свои пСрСТивания ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • спокойно ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ с ситуациСй β€” принятиС СстСствСнных процСссов ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС старСния;
  • ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, искали ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ β€” ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΌ;
  • ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡŒ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит β€” Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ столкновСниС с ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ чувствами.

Π“Π΄Π΅ происходил сон:

  • Π΄ΠΎΠΌΠ° β€” пСрСТивания, связанныС с ΡΠ΅ΠΌΡŒΡ‘ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ пространством;
  • Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅/Π² общСствСнном мСстС β€” страх, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эмоции станут Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ;
  • Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅/ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° β€” Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с экспСртом;
  • Π² Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ мСстС β€” Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ этапами.

Π’Π°ΡˆΠΈ эмоции Π²ΠΎ снС:

  • стыд, смущСниС β€” страх осуТдСния ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² своСй Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ послС климакса;
  • Π³Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ β€” тоска ΠΏΠΎ ΡƒΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠΈΠΌ возмоТностям ΠΈΠ»ΠΈ молодости;
  • ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ принятиС Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°;
  • Π³Π½Π΅Π², Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” агрСссия Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ чувство нСсправСдливости;
  • Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΈΠ΅ β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅;
  • Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ восприятиС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… шансов.

Π§Ρ‚ΠΎ происходило послС:

  • ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ исчСзла, всё стало чисто β€” прСдчувствиС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ· Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ±Ρ€ΠΎΡˆΠ΅Π½;
  • ситуация ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΠ»Π°ΡΡŒ β€” Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ;
  • Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ β€” Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ… ΠΈΠ»ΠΈ спСциалиста;
  • сон заканчивался Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ β€” Π½Π΅Ρ€Π΅ΡˆΡ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ вопросы, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ внимания.

Π’Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ сонникам

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сон Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ источники:

Π‘ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠœΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€Π°ΠœΠ΅ΡΡΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ климаксС β€” ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ старых ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ воспоминаний. Если ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° чистой β€” ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΠ², Ссли Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎΠΉ β€” ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°ΠΌ. Для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² возрастС β€” ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ старСниСм ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
Π€Ρ€Π΅ΠΉΠ΄Π°Π‘ΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ТСнской идСнтичности. Если сон Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π» стыд β€” ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² близости ΠΈ страхом уязвимости. Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ принятиСм Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ этапа ΠΈ Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌΡƒ.
Π’Π°Π½Π³ΠΈΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹Π΅ силы. Если сон оставил тяТёлоС Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΠΊ нСобходимости ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, Ссли Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΎΠ΅ β€” ΠΊ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· принятиС. Π‘ΠΎΠ½ сулит Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ, Ссли послС пробуТдСния появилось ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ настоящим.
Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠžΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ стрСсса из‑за возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Если мСсячныС Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ β€” ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡƒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ссли с болью β€” ΠΊ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ. Π‘ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΡΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ осознали свои эмоции Π²ΠΎ снС.
Восточный сонникК Β«Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΡƒΒ» β€” Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° придётся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΡΠΌΡ‹ΡΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ цСнности ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ что‑то Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ. Если послС сна ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ чувство Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ β€” ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ тСрзаниям, Ссли облСгчСния β€” ΠΊ обновлСнию. Π‘ΠΎΠ½ сулит ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ссли послС пробуТдСния Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна? ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ шаги

πŸ’‘ Π‘ΠΎΠ½ ΠΎ мСсячных ΠΏΡ€ΠΈ климаксС β€” сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ подсознаниС Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… страхах, потрСбностях ΠΈΠ»ΠΈ поискС баланса. Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ:

  1. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ сон сразу послС пробуТдСния. ΠžΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ выглядСли мСсячныС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции испытывали.
  2. ΠŸΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ Тизнь. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ сСйчас Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ?
  3. Π‘ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ «список Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΡ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²Β». Π’Ρ‹ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ 3–5 ситуаций ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ, β€” это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, сколько Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ.
  4. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ довСряСтС. ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ снимСт Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
  5. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Β«Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» отпускания». ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈ соТгитС лист (соблюдая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ бСзопасности) β€” это символичСскоС освобоТдСниС.
  6. Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ». ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· «старого» вырастаСт что‑то Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ (Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, росток) β€” это снизит Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ измСнСниями.
  7. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ токсичныС установки. Если мысли Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Β«Π― ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° Β«Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ».
  8. НачнитС вСсти Β«Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ благодарности». ЗаписывайтС ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠΉ этап ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β€” это смСстит фокус Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ².
  9. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ психологу ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ, Ссли сон Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дискомфорт ΠΈΠ»ΠΈ повторяСтся. БпСциалист ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ страх старСния ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ идСнтичности.
  10. Π Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ обновлСния». НапримСр, освойтС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ язык ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ β€” это Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ сна Π² ΡΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ русло.

А Π²Π°ΠΌ снились мСсячныС ΠΏΡ€ΠΈ климаксС? Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² коммСнтариях: ΠΊΠ°ΠΊ выглядСли мСсячныС Π²ΠΎ снС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции испытали послС пробуТдСния? Π Π°Π·Π±Π΅Ρ€Ρ‘ΠΌ вмСстС! πŸ‘‡


ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ
Π£Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ
guest

0 ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ΅Π²
НовыС
Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅
ΠœΠ΅ΠΆΡ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹
ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ
error: ΠšΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя !!!
0
ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ! ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ.x