Этот праздник, учреждённый ООН в 2014 году по инициативе Индии, отмечается ежегодно в день летнего солнцестояния — самый длинный световой день в году (в Северном полушарии). В 2025 году он выпадает на субботу, что делает его идеальным для массовых мероприятий.
🌎 Глобальное празднование
- Массовые занятия йогой — от парков до городских площадей.
- Онлайн-марафоны — практики для всех уровней подготовки.
- Тематические фестивали — лекции, мастер-классы, вегетарианские ярмарки.
🧘♀️ Тема 2025 года
Ежегодно у праздника есть официальная тема (например, в 2024 году — «Йога для мира и гармонии»). Ожидается, что в 2025 году акцент будет сделан на йоге и экологии или здоровье поколений.
🌿 Как присоединиться?
- Найдите бесплатное мероприятие в своём городе (часто организуют посольства Индии, студии йоги).
- Попробуйте сурья-намаскар («приветствие солнцу») — 12 асан, традиционно выполняемых в этот день.
- Устройте день цифрового детокса:
- йога + медитация на природе.
💡 Интересный факт
21 июня — также Международный день цветка (неофициальный). Сочетайте практику йоги с созерцанием природы — например, проведите занятие в саду или парке! 🌸
P.S. В Индии в этот день тысячи людей собираются на набережных, чтобы выполнить асаны вместе с премьер-министром — транслируется в прямом эфире. 🇮🇳