Наши сады полны чудес, от растений, которые мы выращиваем, до насекомых, которых они привлекают! Но, помимо того, что они красивы на вид и приятны на запах, они также могут быть очень полезны для нашего здоровья, когда их собирают. Вот некоторые натуральные лекарства, о которых вы не знали, были в вашем саду!
1. Валериана
Валериана — растение с волшебными корнями! Корень валерианы чаще всего используется для снятия стресса, беспокойства и сна. На самом деле, многие лекарства, которые вы можете приобрести, содержат экстракт валерианы – он очень успокаивает.
2. Розмарин
Розмарин — одна из лучших трав в любом саду! Его не только невероятно легко выращивать, он ароматный и является желанным дополнением к любому воскресному жареному мясу, но и отлично помогает решить проблемы с пищеварением. Экстракт розмарина может даже помочь повысить вашу концентрацию – тогда отлично подходит для студентов!
3. Петрушка
Петрушку часто добавляют в салаты, но ее также любят за противовоспалительные свойства. Немного петрушки на ужин определенно может помочь при вздутии живота, а также при некоторых кожных заболеваниях, чтобы сохранить здоровье костей.
Валериана
4. Ромашка
Проблемы со сном? Ромашка может быть вашим лучшим другом! Этот красивый цветок обычно используется в чаях, чтобы помочь уменьшить стресс и беспокойство, а также улучшить качество сна. В саду его называют природным лекарем, поскольку он может помочь предотвратить грибковые заболевания и неприятные болезни, распространяющиеся между растениями.
5. Мята перечная
Вероятно, все мы сталкивались с мятой в зубной пасте и жевательной резинке, но она также используется в других лечебных целях. Это может помочь при проблемах с пищеварением и даже при менструальных спазмах – это не просто вкусное лакомство.
6. Алоэ Вера
Если вы хоть что–нибудь знаете о натуральных средствах, скорее всего, вы знаете, что алоэ вера — это сочный суккулент, который используется в косметических средствах и гел от ожогов, и даже может помочь успокоить желудок и облегчить сон.
7. Базилик
Кто не любит немного базилика в летних салатах? Ну, знаете ли вы, что эта ароматная трава также отлично помогает поднять настроение? Линалоол, содержащийся в этом растении, предположительно, помогает повысить уровень счастья – попробуйте, если вы чувствуете себя подавленным!
8. Одуванчик
Хотя это растение обычно считают сорняком, на самом деле у него несколько назначений! Одуванчики не только красивые маленькие растения, но и полезны для почек! Особенно корни и листья обладают превосходной лечебной ценностью.
9. Календула
Цветы календулы являются прекрасным дополнением к любому саду, но они также обладают превосходными противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые веками использовались для лечения заболеваний человека!
10. Лаванда
Лаванда известна своим сладким, пьянящим запахом, который часто встречается в косметических средствах и парфюмерии. Но знаете ли вы, что этот аромат также может помочь уменьшить стресс и даже помочь вам лучше спать? Перед сном нанесите немного лавандового масла на подушку!
11. Тимьян
Это ‘тимьян», чтобы пополнить аптечку! Эта трава обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогут вам предотвратить неприятные простуды и простудные заболевания, когда наступает зима. Принимайте их в виде масла или во время ужина, чтобы предотвратить насморк.
12. Мелисса лимонная
Лимонный бальзам не всегда известен тем, что он такой же вкусный, как некоторые другие варианты из этого списка, но он может быть не менее полезным! Он обладает спазмолитическими свойствами, которые помогают желудку и могут помочь в борьбе с некоторыми вирусами.
Лаванда
Часто задаваемые вопросы о натуральной медицине
Какое лучшее натуральное лекарство?
Существует множество фантастических натуральных лекарств, которые широко используются во всем мире. куркума, имбирь и ромашка — лишь некоторые из наиболее часто используемых натуральных ингредиентов в медицине.
Можете ли вы делать свои собственные лекарства?
Хотя вы можете приготовить определенные чаи и гели (например, алоэ вера) из растений в вашем собственном саду, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо использовать. Даже легкие средства могут оказать серьезное воздействие на организм!
Какая трава самая сильная?
Хотя существует много мощных трав, куркуму часто считают самой мощной. Куркума содержит много куркумина, который известен своими антиоксидантами.
