При первых же признаках болезненных отношений нужно серьезно задуматься, может быть, пора что-то менять и начинать новую жизнь, но уже без токсичности, разрушающей ваши чувства.
1. Паразитирование одного из партнёров – верный признак токсичных отношений. Когда один возлюбленный работает, сознательно ограничивает себя в удовольствиях и мечтах, чтобы обеспечить пару, а второй не прикладывает никаких усилий, хотя уже несколько лет подряд «ищет свой путь», закрадываются подозрения в паразитировании на чувствах.
Возможно, человеку нужна просто финансовая поддержка, и ему нужно чтобы его всю жизнь содержали. Но это вовсе не про любовь и чувства.
2. Манипулирование – распространенный признак токсичности в отношениях. Распознать манипулятора крайне сложно, он постоянно играет на чувствах партнёра. Переменами в настроении манипулятор добивается исполнения своих желаний.
Появляются необоснованные упрёки и ограниченные условия. В таких отношениях второй партнёр чувствует себя как на море в шторм. В споре манипулятор с обсуждаемой темы обычно переходит на личность партнёра. В ход идут любые эмоции, даже слёзы.
3. Попытка изменить партнёра ничего хорошего не сулит отношениям. И если в начале романа люди притираются друг к другу и проявляют гибкость во всем, то в продолжительных отношениях все скелеты из шкафа достаются на общее обозрение. Попытки изменить партнера всегда проваливаются с крахом. Ведь в сознательном возрасте люди практически не меняются.
4. Высмеивание, шутки и сарказм – не лучший спутник крепких отношений. Один партнёр всегда будет жертвой, и терпеть нападки со стороны другого. Причем, чаще всего для шуток нет оснований. Так сарказм по поводу лишнего веса может привести к анорексии и нервным расстройствам. Любые достижения в таких отношениях обесцениваются и служат поводом для шуток. Наступает моральное истощение партнера.
5. Чувство одиночества в отношениях губительно. Партнёр не хочет отвечать на серьезные для вас вопросы, увиливает от ответа и прячется в свою скорлупу. Вместо откровенного разговора оппонент в ответ получает общие фразы, отговорки и безразличие. Одиночество вдвоем и отсутствие коммуникации медленно разрушают любые отношения.
6. Обесценивание и неверие в свою половинку приближают отношения к фиаско. Когда один из партнеров вместо необходимой поддержки выражает постоянное опасение по отношению возможностей и способностей второго партнёра, возникает ситуация полного обесценивания. Никто не хочет слышать фразы «ты не сможешь», «эта должность слишком высока для твоих знаний» или «ты очень плохо рисуешь, картины твои никто не купит». Такое обесценивание отравляет чувства и разрушает отношения.
7. Нарушение личных границ приводит к сильным разногласиям. У каждого человека есть личная территория, на которую не стоит заходить. Тотальный контроль никому не понравится. Что одевать, с кем дружить, что писать в социальных сетях и в какого бога верить – темы, к обсуждению которых лучше подходить деликатно.
8. Отсутствие будущего. Строите ли вы вместе планы? Откладываете деньги на поездку во время отпуска? Мечтаете о переезде в новый дом? Или же такие темы в вашей паре табу? Отношения не могут жить только прошлым и теплыми воспоминаниями конфетно-букетного периода. И если уже несколько лет в ваших отношениях партнер не заглядывает дальше ближайшего уикенда, возможно и самих отношений уже нет. Стоит серьезно задуматься о ликвидности ваших чувств.
9. Постоянный негатив от партнёра мало радует. Поддержать любимого человека в трудную минуту – это нормальное проявление чувств. Но иногда этим жалобам нет конца. Постоянное недовольство выслушивать тяжело. Это истощает эмоционально, и значит пришло время что-то менять.
