16 супер-сладких фактов о сахаре

Сахар, сахар – это сладкое, и в том, что вы едите и пьете, его, скорее всего, больше, чем вы себе представляете. Однако его слишком много — это очень плохо!

Вот несколько приятных, но важных забавных фактов о сахаре, которые стоит знать – это всегда то, что мы можем исключить из своего рациона!

1. Какие виды сахара существуют?

Существует два основных источника натурального сахара-сырца, потребляемого человеком, – сахарная свекла и сахарный тростник.

2. Где выращивают сахар?

Сахарная свекла в основном выращивается в северном полушарии, на ее долю приходится примерно 20% мирового производства сахара. Остальные 80% сахара производятся из сахарного тростника, выращиваемого в тропических и субтропических регионах.

3. Сахар долгое время был нашим любимым!

Ранние записи в Полинезии показывают, что сахар начали использовать после того, как персидский император Дарий обнаружил, что он растет в Индии после его вторжения в 510 году до н.э. – до этого мед от пчел использовался для удовлетворения пристрастия к сладкому!

4. Сахар попал в Великобританию только в 11 веке.

В 1069 году крестоносцы привезли сахар в Англию, и с тех пор он пользуется популярностью! К 19 веку большинство британских семей употребляли сахар.

5. Россия на самом деле занимает первое место в сахарной цепочке.

В 2016 году на Россию приходилось 19% доли рынка сахара, когда было экспортировано 277 миллионов тонн сахарной свеклы!

6. Сколько сахара содержится в банке газировки?

Много – в банке содовой объемом 355 мл обычно содержится до 39 г сахара – это много, чтобы выпить за один раз, около 152 калорий!

7. Он не всегда был основным блюдом на десерт.

Многие люди на самом деле любили сахар как своего рода пряность – он считался роскошной пикантной приправой!

8. Доступ не всегда был таким простым.

Раньше сахар был невероятно редок по всей Европе – еще в 13 веке он был доступен только очень богатым или даже членам королевской семьи.

9. Потребовалось время, чтобы пробиться в мейнстрим.

Однако позже он превратился в угощение для рабочего класса – и с тех пор его добавляют в большинство блюд, которые мы любим есть!

10. Американцы любят немного сладкого.

Статистика 2012 года, похоже, свидетельствует о том, что большинство американцев съедают более 76 г сахара в год – это более 20 чайных ложек сладкого каждый день.

11. Запускайте двигатели!

Сахар является надежным источником энергии, поскольку его даже использовали для приведения в действие автомобилей и других транспортных средств.

12. Сахар продлевает срок службы.

Сахар обладает фантастическим свойством консерванта, то есть он в значительной степени помогает дольше сохранять продукты. Вот почему вы часто найдете сахар во многих различных консервах и продуктах питания с полки в вашем местном магазине. Это также объясняет, почему мед все еще может быть съедобным столетия спустя.

13. Тяга к сладкому заложена глубоко в нашей ДНК.

Сахар действительно может вызвать тягу, от которой невозможно избавиться – по-видимому, в нашей ДНК может быть склонность к сладким продуктам и сахару, чтобы смягчить боль!

14. Следите за потреблением фруктов!

Фрукты, как известно, сладкие, хотя в них полно натуральных сахаров, а не искусственных производных, которые вы найдете в различных продуктах питания. Поэтому, хотя фрукты по-прежнему полезны для вас, их не всегда полезно употреблять в больших количествах.

15. Кто когда-нибудь думал, что лимоны сладкие?

Хотите верьте, хотите нет, но некоторые фрукты более сладкие, чем другие. Что действительно странно, так это то, что в лимонах, по-видимому, примерно на 70% больше сахара, чем в клубнике, но это не делает их слаще!

Сохраняйте срезанные цветы, добавляя сахар в воду

16. Нужно лекарство от похмелья?

Симптомы отмены от сахара вполне возможны – хотите верьте, хотите нет, но те, кто действительно пристрастился к сладкому, могут в конечном итоге почувствовать себя очень плохо!

Часто задаваемые вопросы о сахаре

В чем опасность сахара?

Самая большая опасность, связанная с чрезмерным потреблением сахара, — это увеличение веса, сердечные заболевания и диабет 2 типа.

Является ли сахар ядом?

Сахар на самом деле является одним из самых токсичных ингредиентов, которые вы можете добавлять в любую пищу. Избыток сахара способствует развитию многих заболеваний, включая диабет 2 типа.

Вызывает ли сахар привыкание?

О да, сахар может вызывать такое же привыкание, как и любой другой наркотик, поскольку его сладкий вкус очень приятен!

Вреден ли сахар для вашей кожи?

Потребление большого количества сахара может привести к воспалению в организме, что, в свою очередь, влияет на кожу. Чрезмерное потребление сахара также может вызвать появление пятен на коже, таких как акне и экзема.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии